雄性激素脱发主要临床表现为头皮上有丰厚的油性分泌物，乱成一团，头发无光泽，稀疏而细，发质干躁，头屑多。而雄性激素脱发的原因是因皮脂分泌过旺，“内火”上窜，造成头部皮层油脂分泌旺而不均衡，堵塞及压迫了毛囊，致使毛囊血液循环不足影响头发的生长，慢慢的趋向于脱发。因此，要控制住雄性激素脱发的油性分泌过多，就得控油。

　　那在饮食上有什么食物有益于雄性激素呢?

　　1、多吃一些碱性的蔬菜及水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

　　2、多喝生水及体质性的食物，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最有效的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

　　3、多吃补充碘性的食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品，博士园4、多补吃一些维生素E性的物质食品。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　以上为小编搜集饮食方面能够控制雄性激素脱发内容，希望患有雄性激素的发友们能注意饮食，合理饮食规律。若有雄性激素脱发严重者，应及时到正规的医院进行毛囊检查，以免耽误最佳治疗时期，再者可通过头发移植手术彻底根治雄性激素脱发