脱发严重是很多朋友都有的生活困扰，但是到底怎么治疗才有效呢?下面为大家简单介绍一下，相信会对你的治疗有所帮助。

　　1、掉发的原因有很多,有脂溢性掉发,血虚,血热性掉发,肾虚掉发及遗传性要素掉发,掉发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有联系的啊。别的，还要留意养分调度，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并坚持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡觉。不要染发和烫发等。

　　2、不同原因引起的掉发的医治办法也不同。如果是长期熬夜、饮食不规律，不能供应头发所需求的养分物质导致掉发，能够改动生活习惯，坚持充足的睡觉，多吃质蛋白含量高的食物，如鱼肉、瘦肉等，能够改善症状。如果是遗传、内分泌失调、甲亢等导致的脂溢性掉发，能够口服药物医治。

　　3、医治严峻掉发的办法有：1.能够在生活中吃一些有养分的食物进行缓解，由于头发很有可能是养分缺乏引起的。2.还能够经过保证满足睡觉时间和舒缓心情的办法进行缓解，掉发也有可能是睡觉缺乏或者精神压力过大导致的。3.也能够经过头皮按摩的办法进行缓解，并且每天晚上的时候恰当的对头皮进行按摩，能够起到促进血液循环的作用。

　　4、经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。揉擦的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。

　　脱发严重建议还是及时进行就医治疗比较合适，很多朋友出现脱发以后不重视，导致脱发严重，所以出现头发以后一定要重视起来，及时咨询一下医生才是好选择。北京纹发